2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット８（リーキーガット？１） 前回まで６回に渡って「その不調はタンパク質不足かも？」というお話をしました。 下痢、軟便、胃もたれ、膨満感、ガスが多い、便秘、便やガスの臭いが強い、油っぽいものが苦手になった、お腹が張る、肉があまり食べられないなどお腹の […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット７（タンパク質不足かも？６） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット６（タンパク質不足かも？５） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット５（タンパク質不足かも？４） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット４（タンパク質不足かも？３） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット３（タンパク質不足かも？２） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月17日 wpmaster 院長ブログ ダイエット2（タンパク質不足かも？） 小麦粉と乳製品を食べなくなったことがきっかけとなって、結果的に体重が落ちてサイズダウンし、数年来の望みが叶ったのですが、単に小麦粉と乳製品をやめればいいというわけではありません。 一足飛びに話を進める前に、「その不調はタ […]
2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月12日 wpmaster 院長ブログ ダイエット 秋になり、おいしいものがたくさん出回る季節となりましたね。 体重を気にする人には要注意の季節到来です。 ところで私は、今年６月から３か月で３㎏体重が減りました。 特にダイエットを意識したわけではなく、空腹を我慢したり、運 […]
2024年10月10日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 wpmaster 院長ブログ ダイエット 秋になり、おいしいものがたくさん出回る季節となりましたね。 体重を気にする人には要注意の季節到来です。 ところで私は、今年６月から３か月で３㎏体重が減りました。 特にダイエットを意識したわけではなく、空腹を我慢したり、運 […]
